Ablauf und Preise

Bevor wir starten, telefonieren wir für ein erstes Kennenlernen, um Fragen zu klären und die Zielsetzung des Gesprächs festzulegen. Das psychologische Beratungsgespräch findet während eines Spaziergangs im Raum Coburg statt. Die Dauer beträgt 60 bis 90 Minuten. Während des Spaziergangs bieten sich kleine Pausen auf einer Bank an, um Entspannungsübungen durchzuführen, Ziele festzuhalten oder Aufgaben aufzuschreiben.

Achtsamkeit und Entschleunigung

Krisenbewältigung

Burnout-Prophylaxe

Beziehungen stärken

Kommunikation verbessern

Stressmanagement

Ängste mildern

Entscheidungen treffen

Selbstvertrauen aufbauen und Selbstbewusstsein stärken

Ziele setzen und verfolgen

neue Gewohnheiten etablieren

neue Denk- und Verhaltensmuster erlernen

Beratung vor Beginn einer Psychotherapie

Gut geeignet sind aussichtsreiche Strecken um den Goldbergsee, im Hofgarten, Rosengarten oder in der Rosenau. Gerne können wir im gemeinsamen Kennenlerngespräch eine passende Route planen.

Prinzipiell ist das Unterstützungsangebot an der frischen Luft für alle Personen geeignet. Menschen jeder Gender-Zugehörigkeit und sexuellen Orientierung (LGBTQ+), Herkunft, Religion, Behinderung und Alter sind mir herzlich willkommen. Gerne möchte ich Sie auch bei etwaigen Mobilitätseinschränkungen unterstützen: Dann suchen wir uns einen barrierefreien Spazierweg heraus oder verlagern die Gesprächsanteile auf eine freie Bank. Sie möchten ihr Kind mit zur Beratung nehmen? Auch das ist kein Problem – Walk & Talk geht auch mit Kinderwagen. Oder wie wäre es mit einem Play & Talk auf dem Spielplatz während sich ihr Kind austobt? Hundebesitzer dürfen ihren Vierbeiner selbstverständlich zu jedem Walk mitnehmen, insofern es die örtlichen Gegenheiten erlauben.

Als studierte Psychologin unterliege ich gem. § 203 StGb der Schweigepflicht. Dies bezieht sich selbstverständlich auch auf die Kommunikation via E-Mail, das telefonische Vorgespräch, die Inhalte des psychologischen Beratungsgesprächs und auch auf ihre eigentliche Teilnahme.

Ich biete die psychologischen Beratungsgespräche üblicherweise als Einzelcoachings in Terminen von 60 bzw. 90 Minuten Dauer an.

Der Preis für einen einstündigen Walk & Talk beträgt 120 Euro. Bei längerer Anreise, größerer Wegstrecke oder nach persönlicher Präferenz bietet sich auch ein längerer Beratungstermin von 90 Minuten an. Hier werden dann entgegenkommend 160 Euro berechnet.

Es handelt sich bei „Walk & Talk“ zwar um ein wissenschaftlich untersuchtes Konzept, jedoch nicht um einen psychotherapieadäquaten Ersatz, so dass auch die Kosten der psychologischen Beratung in der Regel nicht von den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen werden.

Das Angebot richtet sich daher an Selbstzahler, die in ihre Gesundheit investieren und dafür professionelle, unbürokratische und schnell verfügbare Unterstützungsangebote erhalten.

Coaching und psychologische Beratung sind keine Psychotherapie und kein Ersatz für eine Psychotherapie. Es werden demnach keine Diagnosen gestellt, Krankschreibungen vorgenommen oder Medikamente verordnet. Die Teilnahme an einer Beratung setzt eine funktionale psychische Belastbarkeit voraus. Es liegt in der Eigenverantwortung der KlientInnen einen Arzt für medizinische Diagnosen und Heilbehandlungen zu konsultieren. Die auf dieser Website dargestellten Methoden und Verfahren stellen kein Heilversprechen dar. Für eine seriöse psychologische Arbeit besteht die Hinweispflicht, dass naturgemäß keine Erfolgsgarantie gewährt werden kann, d.h. für das Nicht-Eintreten der gewünschten Wirkung wird keine Haftung übernommen.